Decalogul tenishmenului romanesc

25 December 2022

6052

Ok, acuma ca i-am vazut pe toti jucatorii romani de tenis aspiranti intru ATP ii rog sa analizeze urmatorul Decalog, valabil pentru toti. Fiecare sa-si ia ce crede ca i se potriveste si simte ca are nevoie sa adauge calitate. In clipa in care oricare din ei le va indeplini fara cricnire inseamna ca e pe drumul cel bun si discutam de un viitor profesionist, adica Top 100 ca mai jos nu se pune.

1. In fiecare meci sa produca cel putin 10 puncte cistigate din as, nereturnate sau serve+1
2. In fiecare meci sa se vada clar servicii wide, T, body, sliced, nu o predilectie inspre un anumit fel de serviciu.
3. In practice, NICIODATA nu se pleaca de pe teren fara un set de o suta de servicii cu 6 din 10 pe target de maxim 1 metru patrat astfel:
– serviciu unu cel putin 110mph T, body, wide – cite 10 de fiecare pe ad si deuce (60 de toate)
– serviciu doi slice si kick cu target,pe jumatati constant peste 80mph (40)
4. Cu sparring partner de calitate sa tina cel putin 20 FH de cross-cross cu spin, si lung
5. La fel, acelasi drill pe rever. Mingea nu cade all over ci lung in unghi
6. Sa aplice metoda Wardlaw (nu dau detalii, avem google). Sa fie consistent la exercitile astea
7. Sa dea 10 voleuri lungi de pe service line, cu feed razant cu fileul
8. Retur. Paramount. Se serveste tare din interior, din middle of nowhere targetat (anuntat, wide, body, T), ce cer 5 retururi din 10 in sosoni de fiecare directie
9. Mental. Sa nu faci intr-un meci nimic care sa nu te ajute sa cistigi. Cuantifica fiecare cum crede. Vrei sa fii Kyrgios? Ai pierdut din start
10. Fitness. Sa rupi toate baremurile de viteza, agilitate, anduranta. E probabil cel mai simplu obiectiv de indeplinit.

Ati trecut testul in 10 obiective? Sunteti gata pentru marea performanta in tenis, cu macar 5 milioane in 10 ani. Cui nu-i place sa se retraga sau sa-si ajusteze obiectivele. E ok sa visezi numai sa o faci responsabil.